STEP GIMNASIO TRIUNFO
STEP GIMNASIO TRIUNFO GRANADA
Es una clase en la que se realiza un trabajo aeróbico utilizando un step (escalón) regulable en altura. Al igual que en el Aeróbic se realiza una coreografía uniendo diferentes pasos de baile y movimientos rítmicos, utilizando en step, y al son de la música. Con esta actividad se trabaja la resistencia, la fuerza, la flexibilidad, la orientación, la coordinación y el ritmo; mejorando a nivel general la resistencia cardiorrespiratoria.. Ideal para quienes busquen una actividad aeróbica intensa.
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